Les raisons de pratiquer la sophrologie

La sophrologie est une pédagogie de l’existence et a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources de toute personne.

Développer son potentiel, améliorer ses capacités de concentration et d’apprentissage :

• Préparer ses examens ou épreuves
• Améliorer la qualité de son sommeil
• Diminuer son stress, ses angoisses et apprendre à se détendre
• Mieux s’adapter à des situations particulières (maladie, douleurs, examens, grossesse, changement de vie…)

Sont autant de raisons de pratiquer la sophrologie.

La sophrologie est une méthode simple et progressive associée à un travail sur la respiration. Ces techniques sont simples, accessibles à tous, à tous les âges et reproductibles chez soi.

Séances individuelles personnalisées en cabinet ou en petit groupe de 2 ou 3 personnes,

sur rendez-vous au 15 rue Jacques de Thézac à Vannes. 

 en association, entreprises, écoles, hôpitaux, maisons de retraite, sous forme de cours ou de stage, me contacter : 06.12.39.09.89