Mieux gérer son stress

AVIS AUX LYCÉENS ET ÉTUDIANTS :

Afin de vous préparer aux examens en toute sérénité, avec confiance

 "PASSEZ EN MODE SOPHRO"

Savoir se poser, respirer, se ressourcer,
mieux gérer ses émotions,
mieux gérer son stress et le transformer en dynamique positive,

Préparer ses oraux,
la sophrologie peut vous aider à vous concentrer, à vous servir de vos ressources naturelles pour affronter les situations d'examen avec confiance et sérénité.

Se doter de techniques spécifiques quelques mois ou semaines avant les examens est toujours plus efficaces que la panique du dernier moment alors n'hésitez pas,  renseignez vous sur les séances de sophrologie que je vous propose.

Consultations individuelles ou petits groupes de deux à quatre personnes (vous pouvez former votre groupe avec vos amis).