Véritable pédagogie de l’existence, la sophrologie offre des outils à médiation corporelle, simples et adaptables à vos attentes et besoins personnels. Elle permet à chacun de trouver en soi les ressources nécessaires à son bien-être, à une meilleure adaptation dans notre société accélérée et mouvante.
La sophrologie est une méthode utilisée depuis longtemps dans le domaine médical et aide à la gestion de la douleur, soins, accouchement…. Mais aussi dans la pédagogie : préparation aux examens, amélioration de la concentration, motivation, épreuves sportives, gestion du stress….Dans le milieu de l’entreprise aujourd’hui soumis à un stress et des changements de plus en plus importants. Mais aussi la sophrologie dans son quotidien peut faciliter le sommeil, la détente, le bien-être, les changements de vie quels qu’ils soient.
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