Pour la première année, la Sophrologie est entrée à l'U.T.A. Après 10
séances d'une heure au premier trimestre, il y a eu ce stage sur 5
matinées pendant les vacances de février, auquel j'ai participé avec
grand plaisir. Notre professeure Yolande Normand, jeune, souriante,
dynamique et compétente nous a inculqué les principes de base avec
exercices pratiques. Pour lire la suite du témoignage
jeudi 7 mars 2013
lundi 4 mars 2013
STAGE à l’Université Tous Ages de Vannes
Du 25 février au 1er mars 2013 :
« Quelle
belle énergie pendant ce stage »
« Merci. Nous avons pratiqué de belles
séances de sophrologie ; un groupe bienveillant, ouvert,
chaleureux ».
Découverte de la capacité de
détente ; la respiration notre ressource naturelle ; les pratiques
comme la relaxation dynamique du 1er degré et des techniques
spécifiques pour répondre à votre demande afin d’améliorer la qualité du
sommeil et mieux gérer son stress.
A bientôt peut être pour une
nouvelle aventure sophrologique.
Yolande
"Ce stage fut très agréable et enrichissant au niveau humain et partage. J’ai pris conscience de mon corps, mon ressenti mais également ce qui m’entoure… La nature, les bruits, les éléments (l’air etc…) et les gens qui m’entourent.Merci". Lysiane
"Une très intéressante expérience : découverte du corps (différente du yoga ou de l’aquagym) plus profonde et certainement complémentaire. Espoir en cette nouvelle technique pour une meilleure qualité de vie".
Jessie
"Stage très intéressant. Diverses techniques acquises pour la relaxation. Et suis très motivée pour la pratiquer à la maison. Plus zen à la fin de la semaine. Très contente d’avoir découvert la sophrologie. Merci beaucoup".
Sylvie
"Satisfaite de cette initiation à la sophrologie. A persévérer…"
Lucette
"Ce court stage m’a permis d’avoir une approche très positive de la sophrologie. Je suis prête à en refaire un autre l’an prochain. Grand MERCI !"Agnés
"Personnellement j’ai préféré le stage au cours sur le trimestre dans la durée 1h30 au lieu d’1 heure. Découverte de la sophrologie. Cours de détente et de libération".Claudine.
"Stage très positif. Groupe très ouvert et sympa. Douleurs musculaires atténuées. Penser à pratiquer les différentes respirations dans la vie courante. Lecture du corps très utile pour l’endormissement."Anne-Marie
"Stage de découverte intéressant. Groupe sympathique. Quelques solutions aux problèmes… MERCI."Hélène
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