Sophrologie à Banastère - Sarzeau

J’ai le plaisir de vous annoncer mon installation à Banastère après avoir exercé plusieurs années à Vannes.

C'est la rentrée, respirez !

C'est la reprise des consultations individuelles, des cours collectifs, .... et du nouveau pour cette année :

deux adresses :  Vannes et à Sarzeau Banastère (fin octobre)

Après un été ensoleillé, la rentrée est commencée, apprenez à vous ressourcer tout au long de l'année !

Sur Vannes, je vous propose :

Un cours généraliste, à l'université tous âges (ouvert à tous à partir de 18 ans) dans la convivialité et le respect : la sophrologie au quotidien pour un mieux-être, savoir prendre du recul, mieux gérer ses émotions et mieux s'adapter aux changements...., mieux dormir, se détendre et prendre confiance en soi, positiver......
le mercredi à 18h15 (non débutant) et le jeudi à 14h30 (débutant) à l'Université Tous Ages de Vannes
N'hésitez pas à consulter le site internet de l'U.T.A. www.uta-vannes.org 

Consultations individuelles sur rendez-vous au cabinet : accompagnement individualisé  en fonction de votre demande (gestion du stress, des émotions, comprendre et améliorer sa qualité de sommeil, mieux vivre ses acouphènes, ....à l'écoute, je travaille avec les enfants, adolescents et adultes.

Groupes à la demande : Vous pouvez organiser un petit groupe d'amis(es) sur la pause méridienne par exemple ou en fin d'après-midi. Me contacter afin de définir ensemble les modalités.


Je pratique la sophrologie en établissement scolaire notamment en lycée sur les thèmes de la confiance en soi, de la motivation, et la préparation aux examens.

Participation en tant que sophrologue au sein de l'association Faire Face Ensemble (soutien, aide aux personnes atteintes d'un cancer).




A Banastère à partir de fin octobre, ouverture d'un nouveau cabinet :

Ateliers sur la sophrologie et le sommeil : comprendre les mécanismes du sommeil, apprentissage des méthodes sophrologiques afin de les utiliser dans son quotidien et améliorer sa qualité de sommeil
en NOVEMBRE 2016, deux samedis matin : les 19 et 26 novembre de 9h30 à 12h. Inscription obligatoire avant début novembre au 06.12.39.09.89.

Consultations individuelles enfants, adolescents, adultes sur rendez-vous uniquement.

Groupes généralistes de six personnes jeudi, vendredi, samedi : me contacter pour jour/heure.

La sophrologie en plein nature : balades sophro de mai à octobre (en fonction de la météo) ; cadre idyllique, les sens en éveil, cette démarche nous permet de vivre en pleine conscience et en harmonie avec la nature, un pur bonheur !

Bonne rentrée à vous, n'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements complémentaires, demandes d'intervention et rendez-vous.

DETENTE ET NATURE

SOPHROLOGIE ET NATURE

Sur la presqu’île de Rhuys

Offrez-vous un moment de détente et de bien-être, espace de liberté et d’épanouissement en harmonie avec la nature

Avec une balade sophro en bord de mer

Les sens en éveil, nous alternerons des temps de marche et des techniques sophrologiques adaptées aux groupes (max. 6 personnes)




le jeudi, vendredi ou samedi matin en juin et juillet, août

Lieu de départ : Banastère, entre le Tour du Parc et Penvins ou St-Armel

Renseignements et inscription obligatoire auprès de Yolande Normand, sophrologue au 06.12.39.09.89

Participation : 10 euros

conseils pratiques : apporter une petite bouteille d'eau, chaussures confortables pour marcher détente, de quoi se protéger du soleil, de la pluie ou du vent c'est selon...une forme physique compatible avec marche détente et station debout ou assise dans la nature.

SOPHROLOGIE ET ACOUPHENES

10 mars 2016 de 16h30 à 18h30

Centre ALTHEA à Vannes

Je vous propose une découverte des techniques de la sophrologie en lien avec les acouphènes

Explications et pratiques sophrologiques sont au rendez-vous.

 

• Souffrir d’acouphènes …

 C'est parfois être incompris de l’entourage…Se sentir isolé …N’en plus "pouvoir"…. Avoir l’impression que rien ne bouge du côté médical ou/et que personne ne s’intéresse vraiment à "mon" symptôme. Et pourtant : 

•  Des chercheurs scientifiques se penchent sans relâche sur cette problématique,

•   Des médecins ont créé L’AFREPA (Association Française des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphènologie), point de rencontre de professionnels du monde de la santé dans le domaine de l’acouphène,

Des sophrologues professionnels se spécialisent dans cette thématique pour vous proposer un accompagnement au plus proche de votre attente.

Rendez-vous le jeudi 10 mars  à la salle Althéa, Yolande NORMAND, sophrologue, déléguée du réseau de proximité, sophrologie et acouphènes.

meilleurs voeux pour 2016

SOPHROLOGIEVANNES  vous souhaite une très belle année 2016

pleine de lumière, de sérénité, et de bonheur.

A chaque moment, je vous souhaite de vivre l'instant présent, pleinement.

Yolande Normand, sophrologue