Améliorer sa qualité de sommeil

 Vers un meilleur sommeil

samedi 21 novembre 2015 et  samedi 28 novembre 2015 

sophrologie et sommeil : améliorer sa qualité de sommeil

Stage de 9h30 à 12h 

lieu du stage : centre Althéa, 2 avenue Edouard Herriot, côté cour, Vannes. 

Renseignements et inscription en m'appelant au 06.12.39.09.89 ou par mail à sophrologievannes@gmail.com.

Stage sur deux samedis : notions sur la physiologie du sommeil, analyse de son sommeil, l'utilisation de la sophrologie et les techniques possibles.