Sophrologievannes, je vous souhaite des moments agréables pour ces fêtes de fin d'année. Les cours reprennent la semaine de la rentrée, le lundi 5 janvier. A bientôt.

sur Vannes, 
cabinet 15 rue Jacques de Thézac, sur rendez-vous, en appelant le 06 12 39 09 89.

consultations individuelles 
Nous conviendrons ensemble de la plage horaire qui vous convient le mieux ; une première séance permet d'échanger, d'essayer, d'élaborer ensemble un parcours sophrologique.

Groupes
Possibilité de créer des petits groupes de deux à quatre personnes : nous définirons ensemble les objectifs à atteindre à l'aide des techniques sophrologiques de façon harmonieuse et respectueuse des personnalités. S'investir sous cette forme, en sophrologie, dans les domaines de la gestion du stress, ou vers une amélioration de son sommeil, ou la préparation aux examens... sont autant de thèmes qui peuvent se travailler en petit collectif.

INSCRIPTIONS ACTUELLEMENT COURS DE SOPHROLOGIE RELAXATION DYNAMIQUE

REPRISE DES COURS DE SOPHROLOGIE - Relaxations dynamiques - adaptées à tous les publics

LE MERCREDI de 18h15 à 19h15 à l'U.T.A. de Vannes

25 séances 

Reprise des cours le mercredi 8 octobre 2014

Tarif associatif pour l'année : 138 euros

plus l'adhésion à l'association qui vous ouvre les portes de l'UTA où ont lieu des cours dans de nombreux domaines, conférences, sorties, bibliothèque....à des tarifs très abordables.

L'université tous âges de Vannes est ouverte à tout le monde ; j'ai dans mes cours des personnes en emploi, des étudiants, des personnes en retraite....

L'apprentissage des relaxations dynamiques en sophrologie en cours collectif est très riche et adapté. Les séances se déroulent dans le respect de chacun, dans la bonne humeur et la détente.

je vous dis donc à bientôt

Yolande Normand
Sophrologue praticienne

 

Envie d'une activité qui vous permette de vous ressourcer pour cette année : pourquoi pas la sophrologie.

C'est bientôt la rentrée, je vous propose des cours de sophrologie, à l'université tous âges, le mercredi soir. Association sur Vannes, ouverte à tous (jeunes et moins jeunes) et qui propose de nombreuses activités dont la sophrologie.

Consultations individuelles : vous pouvez me contacter dès maintenant pour des consultations individuelles, en cabinet sur Vannes : gestion du stress, amélioration de la qualité du sommeil, préparation à des examens où autres situations stressantes, développement personnel....

 

STAGE  A L’UNIVERSITÉ TOUS ÂGES DE VANNES ET SA RÉGION

La sophrologie et le sommeil - bien être - équilibre général. 

Débutant ou non, ce stage est accessible à tous.

de 10h à 11h30, 

5 séances prévues du lundi 3 mars au vendredi 7 mars 2014.

les inscriptions se prennent directement auprès de l'université tous âges à Vannes - (ancienne école Joseph Le Brix) 02 97 63 41 41 -

Faites profiter vos amis de cette information, n'hésitez pas à vous renseigner.

Mieux gérer son stress

AVIS AUX LYCÉENS ET ÉTUDIANTS :

Afin de vous préparer aux examens en toute sérénité, avec confiance

 "PASSEZ EN MODE SOPHRO"

Savoir se poser, respirer, se ressourcer,
mieux gérer ses émotions,
mieux gérer son stress et le transformer en dynamique positive,

Préparer ses oraux,
la sophrologie peut vous aider à vous concentrer, à vous servir de vos ressources naturelles pour affronter les situations d'examen avec confiance et sérénité.

Se doter de techniques spécifiques quelques mois ou semaines avant les examens est toujours plus efficaces que la panique du dernier moment alors n'hésitez pas,  renseignez vous sur les séances de sophrologie que je vous propose.

Consultations individuelles ou petits groupes de deux à quatre personnes (vous pouvez former votre groupe avec vos amis).